Zucker – überall – Zucker
Fast 35 kg Zucker nimmt jeder pro Jahr zu sich, davon 20% bewusst!Der Rest ist in unseren Lebensmitteln und Getränken versteckt. Glaubt Ihr nicht? Klar, wenn Ihr nur nach Zucker auf der Verpackung sucht ist das auch schwer, aber der Zucker verbirgt sich oft hinter Begriffen, die der Normalverbraucher gar nicht als Zucker erkennt. Um […]
Was haben Übergewicht und Schlaf miteinander zu tun?
Richtig gelesen! Unser Gewicht hat direkt mit unseren Schlafgewohnheiten zu tun. Forscher haben nachgewiesen, dass Erwachsene die weniger schlafen 55% häufiger zu Übergewicht neigen, bei Kindern sogar 89%!!! Was aber tun, wenn man einfach nicht schlafen kann? Man muss nicht zur Pille aus der Apotheke greifen. Versuche es doch einfach mit natürlichen Mitteln. Es gibt […]
MCT Öl: Deine Power braucht Treibstoff
Diesmal geht es um MCT Öl und nicht um ätherische Öle. Was macht diese Öle eigentlich so interessant für uns, Dich und mich? Das klären wir in diesem Artikel. MCT Öl liefert eine einfache Möglichkeit Dein Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auf zahlreichen Gebieten zu steigern. Aber warum und wie ? Gleich vorab Fett macht nicht Fett. Nein. Jahrelang wurde uns […]