Ein Mythos im Bereich Gesundheit ist, dass das Körpergewicht, ermittelt auf einer Wage der Gradmesser schlechthin für die Gesundheit eines Menschen ist. Daraus sind dann auch so Rechengrößen wie der BMI – Boddy Maß Index entstanden.
Der Foodcoach Thomas Ebell erklärt in der heutigen Folge, dass, wenn wir anfangen unseren Körper wirklich zu verstehen, diese Wage am Ende nur ein Puzzleteil von vielen ist. Denn es geht immer erst mal um den gesamten Körperbau. Und um eine Entwicklung festzuhalten ist es ohnehin besser mit Bandmaß oder Caliperzange zu arbeiten.
Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!
Bist Du es auch leid, dass Deine körperlichen Leistungs- und Bewegungsgrenzen immer enger werden und Du für Dein Aussehen dauernd belächelst und verhöhnt wirst? Dann ist es jetzt an der Zeit umzudenken. Buch Dir jetzt Dein Umdenker-Gespräch mit Thomas und erfahre, wie Du Dich in Zukunft ganz ohne coole Tricks in Deinem Körper sauwohl, lebendig und voller Elan fühlen kannst.
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